Για να ανακτήσετε τον λογαριασμό σας στο Instagram, ακολουθήστε τα παρακάτω βήματα:

1. Ελέγξτε το Email σας:
   • Ελέγξτε για μήνυμα από τη διεύθυνση security@mail.instagram.com.
   • Αν το μήνυμα αναφέρει ότι η διεύθυνση email σας άλλαξε, επιλέξτε “Ασφάλιση του λογαριασμού μου” για να αναιρέσετε την αλλαγή.
2. Αίτημα Συνδέσμου Σύνδεσης:
   • Μεταβείτε στην οθόνη σύνδεσης στο Instagram.
   • Πατήστε “Βοήθεια για τη σύνδεση”.
   • Πληκτρολογήστε το όνομα χρήστη, τη διεύθυνση email ή τον αριθμό κινητού σας και πατήστε “Αποστολή συνδέσμου σύνδεσης”.
   • Ολοκληρώστε τον έλεγχο captcha και πατήστε “Επόμενο”.
   • Πατήστε τον σύνδεσμο που θα λάβετε μέσω email ή SMS και ακολουθήστε τις οδηγίες.
3. Αίτημα Κωδικού Ασφαλείας ή Υποστήριξης:
   • Αν δεν μπορείτε να επαναφέρετε τον λογαριασμό με τον σύνδεσμο σύνδεσης, υποβάλετε αίτημα υποστήριξης από τη φορητή συσκευή σας.
   • Συμπληρώστε μια ασφαλή διεύθυνση email στην οποία έχετε πρόσβαση μόνο εσείς.
   • Θα λάβετε ένα email από το Instagram με τα επόμενα βήματα.
4. Επαλήθευση Ταυτότητας:
   • Αν ο λογαριασμός σας δεν περιλαμβάνει φωτογραφίες σας, θα σας ζητηθεί να παράσχετε τη διεύθυνση email ή τον αριθμό τηλεφώνου και τον τύπο της συσκευής που χρησιμοποιήσατε για την εγγραφή.
   • Αν ο λογαριασμός σας περιλαμβάνει φωτογραφίες σας, θα σας ζητηθεί να τραβήξετε ένα selfie βίντεο όπου θα στρέφετε το κεφάλι σας σε διαφορετικές κατευθύνσεις.
5. Αποστολή Selfie Βίντεο:
   • Υποβάλετε το selfie βίντεο για επαλήθευση ταυτότητας.
   • Θα λάβετε ένα email από το Instagram στην ασφαλή διεύθυνση email που καταχωρίσατε.
   • Το βίντεο δεν θα εμφανιστεί ποτέ στο Instagram και θα διαγραφεί εντός 30 ημερών.

Αν δεν επιβεβαιωθεί η ταυτότητά σας με το πρώτο βίντεο, μπορείτε να υποβάλετε ένα νέο.

Αν πιστεύετε ότι ο λογαριασμός σας στο Instagram έχει παραβιαστεί, αλλά μπορείτε ακόμα να συνδεθείτε κανονικά, ακολουθήστε τα παρακάτω βήματα για να διατηρήσετε τον λογαριασμό σας ασφαλή:

1. Αλλάξτε τον Κωδικό Πρόσβασής σας:
   • Μεταβείτε στις ρυθμίσεις του λογαριασμού σας.
   • Επιλέξτε “Κωδικός πρόσβασης” και αλλάξτε τον με έναν νέο, ισχυρό κωδικό.
   • Εναλλακτικά, στείλτε στον εαυτό σας ένα email επαναφοράς κωδικού πρόσβασης.
2. Ενεργοποιήστε τον Έλεγχο Ταυτότητας Δύο Παραγόντων (2FA):
   • Μεταβείτε στις ρυθμίσεις ασφαλείας του λογαριασμού σας.
   • Επιλέξτε “Έλεγχος ταυτότητας δύο παραγόντων” και ακολουθήστε τις οδηγίες για να τον ενεργοποιήσετε.
   • Ο έλεγχος ταυτότητας δύο παραγόντων προσθέτει ένα επιπλέον επίπεδο ασφάλειας, απαιτώντας έναν κωδικό που θα λαμβάνετε στο κινητό σας κάθε φορά που συνδέεστε από μια νέα συσκευή.
3. Επαληθεύστε τον Αριθμό Κινητού και τη Διεύθυνση Email σας:
   • Ελέγξτε τις ρυθμίσεις του λογαριασμού σας για να βεβαιωθείτε ότι ο αριθμός κινητού και η διεύθυνση email είναι σωστά και ενημερωμένα.
4. Ελέγξτε το Κέντρο Διαχείρισης Λογαριασμών:
   • Επισκεφθείτε το Κέντρο διαχείρισης λογαριασμών στις ρυθμίσεις σας.
   • Διαγράψτε οποιουσδήποτε συνδεδεμένους λογαριασμούς δεν αναγνωρίζετε.
5. Ανακαλέστε την Πρόσβαση σε Υποπτες Εφαρμογές Τρίτων:
   • Μεταβείτε στις ρυθμίσεις ασφαλείας και επιλέξτε “Εφαρμογές και ιστότοποι”.
   • Ανακαλέστε την πρόσβαση σε οποιεσδήποτε εφαρμογές ή ιστότοπους που δεν αναγνωρίζετε ή δεν χρησιμοποιείτε πλέον.

Ακολουθώντας αυτά τα βήματα, μπορείτε να ενισχύσετε την ασφάλεια του λογαριασμού σας στο Instagram και να προστατευτείτε από μελλοντικές προσπάθειες παραβίασης.

Βασικά σημείου ελέγχου

1. Ελέγξτε τη Σύνδεσή σας στο Διαδίκτυο:
   • Βεβαιωθείτε ότι έχετε σταθερή σύνδεση στο διαδίκτυο.
   • Δοκιμάστε να συνδεθείτε μέσω Wi-Fi και δεδομένων κινητής τηλεφωνίας.
2. Επανακίνηση της Συσκευής:
   • • Κάντε επανεκκίνηση του τηλεφώνου ή του υπολογιστή σας.

   Έλεγχος της Εφαρμογής Instagram

   • • 3. Ενημερώστε την Εφαρμογή:
          • Επισκεφθείτε το App Store (iOS) ή το Google Play Store (Android) και βεβαιωθείτε ότι η εφαρμογή Instagram είναι ενημερωμένη.
       4. Καθαρίστε την Cache της Εφαρμογής:
          • Στα Android, πηγαίνετε στις “Ρυθμίσεις” > “Εφαρμογές” > “Instagram” > “Αποθήκευση” > “Καθαρισμός Cache”.
          • Στα iOS, δυστυχώς δεν υπάρχει άμεσος τρόπος καθαρισμού της cache, οπότε θα πρέπει να απεγκαταστήσετε και να επανεγκαταστήσετε την εφαρμογή.
       5. Επανεγκατάσταση της Εφαρμογής:
          • Απεγκαταστήστε την εφαρμογή και κατεβάστε την ξανά από το App Store ή το Google Play Store.

   Έλεγχος Λογαριασμού

   • • 6. Έλεγχος Κωδικών Πρόσβασης:
          • Βεβαιωθείτε ότι πληκτρολογείτε σωστά το όνομα χρήστη και τον κωδικό πρόσβασης.
          • Δοκιμάστε να κάνετε επαναφορά του κωδικού πρόσβασης μέσω της επιλογής “Forgot Password” (Ξέχασα τον Κωδικό).
       7. Έλεγχος Λογαριασμού:
          • Βεβαιωθείτε ότι ο λογαριασμός σας δεν έχει παραβιαστεί ή κλειδωθεί.
          • Ελέγξτε το email σας για ειδοποιήσεις από το Instagram.

   Άλλα Βήματα

   • • 8. Έλεγχος του Instagram Status:
          • Επισκεφθείτε ιστοσελίδες όπως το Downdetector για να δείτε αν υπάρχουν γενικά προβλήματα με το Instagram.
       9. Χρησιμοποιήστε το Web Interface:
          • Δοκιμάστε να συνδεθείτε μέσω του web browser στη διεύθυνση instagram.com.
       10. Επικοινωνία με την Υποστήριξη:
           • Αν κανένα από τα παραπάνω βήματα δεν αποδώσει, επικοινωνήστε με την υποστήριξη του Instagram μέσω της εφαρμογής ή του web interface.

   Ακολουθώντας αυτά τα βήματα, ελπίζω να μπορέσετε να επιλύσετε το πρόβλημα σύνδεσης στο Instagram. Αν έχετε περισσότερες ερωτήσεις ή χρειάζεστε περαιτέρω βοήθεια, παρακαλώ ενημερώστε με.